Was hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit?

Presse/Medien: Expertenkommentar

Zeitraum16 März 2022

Medienbeiträge

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Medienbeiträge

  • TitelWas hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit?
    BekanntheitsgradNational
    MedienformatWeb
    Land/GebietÖsterreich
    Datum der Veröffentlichung16/03/22
    BeschreibungIm Winter fühlt sich unser Leben manchmal an wie auf Sparflamme – alles ist behäbiger und mühsamer. Tiere sind im Winterschlaf und sammeln Kräfte, wir aber sollen durchgehend für Job, Familie und Alltag funktionieren. Bis zum Frühling geht vielen die Energie aus und das große Gähnen stellt sich ein: Wir fühlen uns abgeschlagen, verstimmt; meist wird in diesem Zusammenhang von Frühjahrsmüdigkeit gesprochen. Aber nicht jeder schlechte Schlaf ist Frühjahrsmüdigkeit und nicht jede Verstimmung muss zum Problem werden. Die Chronobiologin Kristin Tessmar-­Raible über Lerchen, Eulen und die biologische Komponente des Themas.
    Produzent/AutorWienerin
    PersonenKristin Teßmar-Raible